投稿を見て頂いてありがとうございます。
今回は、カステラを焼いてその上に、秋のフルーツ
〇シャインマスカット
〇巨峰
〇クコの実
をのせたフルーツカステラ、フルーツサラダ（オリーブオイルをかけて）
〇ベビーリーフと水菜
〇バナナetc
とハーブティーのブランチ。
今回お勧めするハーブティーは、マロウティーです。
薄紅葵という花のお茶で、お湯を注ぐとブルーの色になります。
それに、レモンをあわせるとピンク色に変色します。このハーブティーには、喉や気管支、胃を保護する働きのある成分が含まれています。是非、空気が乾燥しているこの時期にお試しあれ。
(肌の保湿・美容効果もあり）
Instagram @n.qianxun でもお弁当を中心としたお料理を紹介してます。よかったらみてください。