• 健康のために薬膳の知識を活かして、腸活や美肌を目指すブログです。

マロウティーとフルーツカステラ(^^♪

投稿を見て頂いてありがとうございます。
今回は、カステラを焼いてその上に、秋のフルーツ
 〇シャインマスカット
 〇巨峰
 〇クコの実
をのせたフルーツカステラ、フルーツサラダ(オリーブオイルをかけて)
 〇ベビーリーフと水菜
 〇バナナetc
とハーブティーのブランチ。
今回お勧めするハーブティーは、マロウティーです。
薄紅葵という花のお茶で、お湯を注ぐとブルーの色になります。
それに、レモンをあわせるとピンク色に変色します。このハーブティーには、喉や気管支、胃を保護する働きのある成分が含まれています。是非、空気が乾燥しているこの時期にお試しあれ。
(肌の保湿・美容効果もあり)

Instagram @n.qianxun でもお弁当を中心としたお料理を紹介してます。よかったらみてください。

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